Expectativa: passar o verão usando looks brancos pra ressaltar o tom bronzeado da pele. Realidade: você não tem férias, apenas alguns poucos dias pra conquistar a cor de pele tão desejada. Blog LP te dá uma força e compartilha dicas da dermatologistaLigia Kogos pra otimizar o processo e se bronzear com apenas 3 dias de sol! Anota aí:
. Vale dizer que você vai precisar começar antes, dentro de casa ou do escritório, incluindo bastante betacaroneto na dieta, seja através de frutas como o mamão, damasco e manga, ou de legumes como a abóbora, beterraba e a cenoura. Eles vão te ajudar a produzir melanina pra captar cada raio de sol que bater, fortes aliados pro dourado em vez do tom avermelhado, com a ajuda do protetor solar, é claro. Então aproveita e faz um bom estoque pra consumir estes alimentos o fim de semana todo! E lembre-se de hidratar a pele após o banho – a dermatologista indica as fórmulas com ureia.
Texto e fotos retiradas do blog da Lilian Pacce.
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